Med-Stres to program internetowy skierowany do przedstawicieli zawodów medycznych, służący przeciwdziałaniu i zmniejszaniu stresu zawodowego oraz jego negatywnych skutków, jak wypalenie zawodowe i depresja. Został zaprojektowany tak, aby wzmacniać zasoby psychologiczne kluczowe dla radzenia sobie ze stresem:
- przekonania o własnej skuteczności
- przekonania o dostępności wsparcia społecznego
Jakie są korzyści z udziału w programie?
- poznasz sprawdzone metody wzmacniania zasobów psychologicznych pomocnych w radzeniu sobie ze stresem w pracy
- przetestujesz różne techniki i zobaczysz, które z nich są najodpowiedniejsze dla Ciebie
- pracę z programem zaplanujesz w sposób dopasowany do siebie, decydując o czasie i miejscu wykonywania ćwiczeń
- dołączysz do badania sprawdzającego, który z wariantów programu jest najbardziej optymalny - oznacza to, że Twój udział w programie stanowi korzyść nie tylko dla Ciebie, ale przyczynia się do rozwoju programu Med-Stres i lepszego samopoczucia wszystkich tych, którzy z niego skorzystają
- udział w programie jest bezpłatny